マタニティヨガ

妊娠とわかると赤ちゃんが誕生することへの喜びに満ち溢れておられることと思います。
その反面、出産や陣痛に対する不安を持ったり、妊娠に伴う腰痛などの不快な症状に悩んでみたり、何か赤ちゃんのためにいいことをしたいなど考えたりされると思います。

こういった思いに少しでもお応えできるよう、当クリニックでは安産に向けた身体つくりの目的もかねてマタニティヨガ教室を開催致します。
妊婦さん向けの運動で、運動が苦手な方にも楽しんでもらえる内容になっています。ヨガの中で行う呼吸法とリラックス法はお産の時にとっても役に立つと思います。
この機会にヨガを体験してみませんか？